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両親の認知症介護経験から【運動とコミュニケーションの重要性】を実感『簡単・楽しい・ほっとするダンスです』

オンラインダンスレッスン オンライン講座 ドミニカンのメレンゲ 陽気なダンス zoomダンスレッスン

2020年12月19日 15時29分24秒 | 初心者オンラインダンスレッスン
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◉立った姿勢で靴下が履けますか?
◉日本人にとって「音楽とダンスは最高のコミュニケーション」
◉新しいことを始めると生活に変化が生まれる!

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🟩ダンスの種類/インストラクターについて
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貴方も こんな風に踊れる 
コチラの動画から 雰囲気を感じてください
 
🟪のびのびウォームアップ ブラジル音楽編
世界中の音楽に身を委ね、緩め 伸ばし 息を吐くだけで 心と体が 楽になります
https://www.youtube.com/watch?v=9OljP1wVrVI
 
🟪芸術的なダンス ズーク  コミュニケーション
https://www.youtube.com/watch?v=jUjoP7KqTYA
 
🟪のびのびウォームアップ 肩こり解消 二の腕シェイプアップ
https://www.youtube.com/watch?v=dxhNowP2D7c
 
🟪何人でも踊れます。サルサ コミュニケーション
https://www.youtube.com/watch?v=ecKLLFwresw
 
🟪大切基本 参考動画 ボサノバ クワドラード 5回繰り返せば なんとなく踊れちゃう!家族で楽しめる!
https://www.youtube.com/watch?v=Whh24FXQ5NI
 
🟪サンバ&ボサノバ  コミュニケーション お洒落に優雅に踊れる
https://www.youtube.com/watch?v=6Py6VafXSl4
 
🟪LatinJAZZ サルサフットワークスポーティーでセクシーなダンス
https://www.youtube.com/watch?v=IoFi48lBabY
 
🟪ダンスって自由なんだ!
https://www.youtube.com/watch?v=gBsV8fWBWwA
 
🟪笑いながら、会話しながら、踊れるんだ!
https://www.youtube.com/watch?v=ZCIu5AJY_-0
 
🟪妊婦さんも、子育て最中も、抱っこして子供と一緒に踊れるんだ!
https://www.youtube.com/watch?v=gynDF3RZUs8
 
🟪明るく楽しく過ごしたい あおちゃん ダンス&エクササイズ
https://www.youtube.com/watch?v=yvPS6hExjR4
 
🟪男性同士、女性同士でも踊れるんだ!
https://youtu.be/EicPBMDr_3U
 
🟪妊娠9ヶ月でも優雅に踊れるんだ!
https://youtu.be/u2zhxF44Ms4
 
🟪初めての方も、5分、サンバ がなんとなく踊れる!レッスン動画
https://youtu.be/hmxQET23nh
 
#あおちゃんダンス #オンラインダンスレッスン #オンラインダンス

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