還暦になったらダンスを始めよう 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス

認知症介護から『運動とコミュニケーション』の重要性を実感【みんな笑顔になる】健康ダンス リズム運動 健康エクササイズ

1分 サルサフットワーク ベーシック前後 お家ダンス 楽しく 体力づくり オンラインダンス 健康増進 認知症予防 フィットネス 運動 体操 エクササイズ サルサステップ サルサダンス サルサレッスン

2021年01月26日 | 認知症予防
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3分 ボサノバフットワーク クワドラード正方形編 お家ダンス 楽しく 体力づくり オンラインダンス 健康増進 認知症予防 フィットネス 運動 体操 エクササイズ 初心者ダンスレッスン ボサノバダンス

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4分 ボサノバフットワーク クワドラード 8の字編 お家ダンス 楽しく 体力づくり オンラインダンス 健康増進 認知症予防 フィットネス 運動 体操 エクササイズ 初心者ダンスレッスン ボサノバダンス

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2分 のびのびダンス マンボ編 お家ダンス 楽しく 体力づくり オンラインダンス 健康増進 認知症予防 フィットネス 運動 体操 エクササイズ 初心者ダンスレッスン コミュニケーション能力向上

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4分 のびのびダンス チャチャチャ最高です!お家ダンス 楽しく 体力づくり オンラインダンス 健康増進 認知症予防 フィットネス 運動 体操 エクササイズ 初心者ダンスレッスン コミュニケーション

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