【世界中の美しい音楽で心と体をリフレッシュ！】スッキリするダンスエクササイズの魅力

🩷 【こんなダンスがあるなんて驚き！】

20代から70代まで、幅広い年代の方、遠方からも参加！

1人でのご参加がほとんどですが、
パートナーやお友達、ご家族と一緒にお気軽にどうぞ♪

🩷 知的障害者向けダンスや介護レクリエーションにも繋がる

心温まるコミュニケーションダンスを体験してみませんか？

🩷 老若男女、誰でも楽しめる
【初心者向けコミュニケーションダンス講座】開催中！

初心者でも安心！

笑顔あふれるひとときを一緒に過ごしましょう✨

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あおちゃんコミュニケーションダンス

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💚 自宅で健康づくり！

簡単に始められる


ストレス解消＆運動不足解消

あおちゃんダンスエクササイズ♪

楽しく体を動かして、心も体もリフレッシュしましょう✨

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今すぐチャレンジ！


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簡単ステップで楽しく踊る！初心者向けボサノバダンスレッスン – クルザ基本パターン2をマスターしよう

クルザ【ボサノバ基本パターン2後】
リーダー左側(左)、リーダー右側(右)、リーダー後ろ向き(後)、リーダー前向き(前)、4方向から練習ができます 初心者ボサノバダンスレッスン


✴️心と体の健康を育む
「あおちゃんダンスコミュニケーション」体験レッスン

日々の生活で心と体に疲れを感じることはありませんか？

「あおちゃんダンスコミュニケーション」は、
そんな日常を優しく癒し、
健康的なリズムを取り戻す特別な時間をご提供します。

✴️心も体も元気になれる理由
優しい動きと穏やかなリズムで、どなたでも無理なく始められます。
楽しいダンスを通じて、体がほぐれるだけでなく、心もリフレッシュ！
ペアダンスやグループワークで、つながりの喜びを感じられます。

✴️健康づくりに最適なダンスの効果

血流促進とリラックス：体を動かすことで、緊張や疲労を和らげます。

脳の活性化：リズムに乗ることで心も頭もクリアに。

ストレス解消：今この瞬間に集中し、自然と前向きな気持ちになれます。
あなたも体験してみませんか？

✴️ダンス未経験でも大丈夫！
「たたみ一畳分のスペース」で気軽に始められます。
レッスン後には、体がポカポカ、心がふんわり温かくなるのを実感できるはずです。
年齢や性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。

✴️お問い合わせ・詳細情報はこちら！
あおちゃんダンスコミュニケーション公式ホームページにて、
体験レッスンのお申し込みや詳細をご覧いただけます。

🌐 あおちゃんダンスコミュニケーション公式ホームページ
https://aochandance.com/


✨ あなたの心と体が元気になるお手伝いをさせてください。
お申し込みをお待ちしています！