ポケスリ、やめました

ポケスリ、やめました。

寝るとき、頭の近くに、スマホ置くの、よくないと、思ったからです。

そうなると、早く寝るモチベーションが、下がるので、さっそく夜ふかししちゃいました。

私は、思いました。

寝る前の、時間は、ふとんに入って、目をつぶる、以外の作業は、すべて終わらせなければならない、と。

あらかじめ、スマホ充電セットして、電気を消してから、歯磨きなどをします。

もう、寝ること以外には、何もできない状況に、自分を追い込みます。

でないと、YouTubeとか見ちゃいます。

コレです。

ポケスリなき今、この作戦で、睡眠管理できます。

ありがとうございます。

晴天な〜り

ここ最近は、比較的、あたたかい晴天が、つづいています。

あまり、やる気にならなかった、外出も、自発的に、出たいと、思えるほどです。

ところで、健康診断で、バリウムを飲んだので、お腹の調子が、よくないです。

そのくせ、朝ごはんを、抜かなきゃいけなかったので、反動で、美味しいの、いっぱい食べたいです。

前回作った、米麹で漬けた、焼き魚も、びっくりするほど、あまくておいしかったです。

鱈が、干物みたいに、深みのある味になっていました。

晴天で、食べものおいしかったら、この上ない幸せです。

ありがとうございます。

大地震が、くる気配

先週は、大きめの太陽フレアが、多く発生していることから、大地震が、くる気配があったと、思います。

幸い、懸念していたようなことは、発生しませんでした。

これも、もしかしたら、いろんな方々からの、働きかけのおかげさま、なのかもしれません。

世の中には、かげながら、支えてくださる、方々がおられます。

自分では、認識できないほど、いらっしゃることは、事実だと、確信しています。

ところで、昨日、最寄りの赤ちゃんの「いとこ」たちと近所の公園で、遊びました。

午後は、比較的暖かくて、たくさんの子どもたちが、あそぶ光景は、平和と幸せを、体現していました。

子ども同士、打ち解けて、楽しむ様子は、みんなを笑顔にさせてくれます。

大人は、この人たちの笑顔を、維持するための、行動を、選択したらいいと、思います。

ありがとうございます。

米麹をもどしていたら。。。

乾燥した米麹を、戻しています。

15分に一回、まぜなければならないので、その間、このブログを書きます。

とまぁ、そういうわけです。

コレです。

11月に購入したものです。

年末と、お正月休みに、やろうと思っていました。

なんだが、やる気になれなくて、この3連休にやっています。

ところで、今日は建国記念日です。

わが家では、小さいながらも、国旗を掲揚し、祖国へ敬愛の念を、形として示します。

祖国の記念日に、国民が、自国への敬意を示すことは、他国からみても気持ちが良いです。

国民の祖国への自虐行為は、あまり気持ちの良いものではありません。

ところで、我が家の、最寄の赤ちゃんが、生まれてからずーっと、テレビ東京の「シナぷしゅ」を見つづけているので、ここはひとつ、他のコンテンツにも慣れてもらわねば、ということで、こどもちゃれんじの「しまじろう」シリーズの番組に挑戦しています。

しかしながら、見慣れぬ、登場人物や、アプローチに、嫌悪感を感じているようです。

内容はとてもいいもののように、感じます。

慣れと、快適は、人に安心を感じさせてくれます。

そうこうしていたら、米麹ができてきました。

何よりも、うちの赤ちゃんの「いとこ」が2人遊びにきて、てんやわんやです。

明日も来るそうです。

にぎやかで楽しい、連休になりそうです。

ありがとうございます。

不調でも、そうだ、◯◯県行こう

なんだか、不調だなぁと感じています。

1番、顕著にあらわれているのが、どうもお腹の下に、脂肪が、でてきた感があると思うことです。

不調なのと、お腹の下のモヤモヤ感が、リンクしている気がします。

はてさて、どういうことでしょう。

ところで、明日から3連休です。

まるまる3日も、休められるなんて、ほんとうにありがたいです。

特に何をするかも、決まっていません。

県外には、出ようと思います。

ありがとうございます。