近畿地方も梅雨明けだって～♪
昨日は あんなに過ごしやすかったのに、
早速…今週の平均気温 34℃とか。
熱中症対策 工夫しないとね。
先日 室温30℃越えの時、
水分は摂ってたんだけど
“塩っぱい物”が無性に食べたくなって…
身体がミネラル分を欲しがってたようです💦
イタリアのお土産に頂いた
ハーブ入り岩塩をペロペロ(笑)
これからの季節は、
とくに身体からのサインを
見逃さない様にしましょう～！
ちなみに…
夏にオススメの香りはこちら
ペパーミントをお部屋で燻らすと、
体感温度が４℃下がります。
スッキリした香りは、
不快な気分をクリアにしてくれて
集中力が高まりますよ～。
(ペパーミントは皮膚刺激があるので、
精油が直接肌に触れない様に
気を付けて下さいね)
Have a nice day ～
