【LOC】4/2 外岩でリードするための講習会(1)/入間BaseCamp

入間Base Campでインドアクライミング講習会を実施しました。今回は外岩でリードを始めたい方向けに、クライミング講習内容を絞って実施しました。2回目はあるのかな~。

講習内容は、主に(1)クライミング技術の基本チェック、(2)トップロープでのビレイ方法、(3)リード技術、(4)安全管理の4つを実施しました。

（1）クライミング技術の基本チェックでは、リードクライミングのために安定した登りが確実に身についているかをチェックしました。確認項目は、つま先立ち、腕を伸ばす、足の歩幅小さく、リラックス、ルートを見る、バランス等のチェック項目で皆様の登りをチェック。手の腕の力で登る癖、スタンスをあまり見ない癖等、様々な改善点あり。がんばりましょう。

(2)トップロープのビレイ方法は、既に経験者なので、まぁほどほどに。

(3)リード技術は、クリップ、ロープ手繰り、クライミング等を講習。初めてなのでやはりクリップがいまいち。5.7のリード、5.10aのトップロープリード等を練習しました。

(4)安全管理は、主にリードするうえでの危険な行動・技術を説明しました。逆クリップ、Zクリップ、ボルト・カラビナ指入れ、ピンピンビレイ等を説明。

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■行程

10:00　ベースキャンプ入間　集合
10:15　講習開始　机上講習
10:25　クライミング講習　(1)クライミング技術の基本チェック、(2)ビレイ方法等
12:10　休憩
12:30　クライミング講習　(3)リード技術、(4)安全管理
14:30　終了、解散

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■写真

↓10時に入店した時は車が3台、15時に出る時には車が50台以上。BC人気ですね。

↓リードクライミングのためのダブル・フィギュア・エイト・ノット(8の字結び)。クリップ、安全管理等を実施しました。

お疲れ様でした。

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次回のインドアクライミング講習会は川崎のPUMP2で2016年4月16日(土)です。詳細・申し込みは、こちらから。楽に登りたい人、うまくなりたい人、体幹を使って登りたい人、ご参加ください。