ご自分の足で歩いていますか?

腰が痛かったり、足がつったりしているが、最期まで自分の足で歩きたい。

運動機能に障害がおきてくる状態のことをロコモシンドロームと言われるの・・!?

2019-09-27 14:29:37 | 健康


人は誰にでも
老いに伴い
身体機能が低下してくるなか
骨・関節・筋肉などの運動器が支障をきたし、
運動機能障害など引き起こされる状態を
ロコモシンドロームとも言われ
筋肉の低下、減少などおきてくるのです。

歩行障害や転倒から
要支援、要介護のきっかけになるともいわれています。

足裏をタッピング&ラビングすることで
免疫系の構築、
気力やエネルギーアップを図り、
身体のバランスを整え
健康改善とともに
豊かなシニアライフをおくるためにも
必要な予防対策の
お役に立つと思うのです。


アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/
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子供には出て欲しくない疾病です!

2019-09-26 20:04:29 | 健康
 
子供にストレートネックが現われている。
男性・女性ともにストレートネックが多く現われていますが、最近では子どもにも増えてきています。ストレートネックへの対策として初期の場合や症状が軽い場合は、首局所のマッサージや......
 

 


生活習慣を1度に変えることは難しいから、新しいことを一つ加える。

2019-09-26 15:19:58 | 健康
 
生活習慣改善で血圧を改善する!
冷え性でも血圧が上がると言われているので、足湯などで冷えを解消すると効果が期待できるかと思います。血圧で問題なのは、上の血圧より下の血圧の値が高いことです。医者......
 

 


身体の疲れなのか、抜毛している部位が心臓周辺の髪の毛に固まっています。

2019-09-26 12:45:12 | 健康


抜毛している部位の移動なのです。

今までの抜毛していた部位とは
違ったところに移動しています。

このところ冷えや肩こりが酷くなっていませんか?

抜毛部位の移動と冷えと肩こりの関係で、
血流が緩慢になっているので
心臓への負担が大きくなっていると思うのですが・・・。

最近、
家の引っ越しをしたので
疲れがなかなか取れないで病院で検査したら、
心臓の動きが変ですと指摘されたばっかりです。

まだ
お薬は飲んでいないですが、
少し経過観察していきましょうと言われました。

そうでしたか?

お仕事と家事で忙しいと思うのですが、
末端の血流改善をしていきましょうよ、
あと髪の毛が長いので大変と思うのですが、
シャンプーするときには後頭部から始めて
爪は今の感じで大丈夫ですから
指先をたてて髪の毛の間をぬうように
気持ちよく洗って下さい。

少しずく改善していきましょう!


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足裏の土踏まずにはクッションの役目をしています。

2019-09-25 14:17:04 | 健康

足裏の土踏まずはまた、
姿勢を最適に保つためのバランスセンサーの役目があるのです。

何気なく歩いている足には
アスファルトなどの硬い地面から、
一歩歩くたびに体重65㎏の人が約2割の80㎏近い衝撃、
1日約7500歩いて600トンに近い衝撃が
足裏の土踏まずは受けているのです。

そして、
私たちの身体にズレが発生したら、
脳を正しい中心に位置づける為には
身体がズレなくてはならないのです。

これが歪みなのです。

姿勢が悪い、
肩こりや腰痛・関節痛などがあると言うのは
身体の歪みが原因しているのです。


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