美人を育てる女性ホルモンをどんどん出すストレッチ？

 

女性ホルモンを活性化させるストレッチで、

あなたの魅力を最大限に輝かせて！

 

美人な女性は、

いつもキラキラ輝いていますよね。

 

そこで、女性ホルモンを活性化させて艶のある肌作りに励んでみませんか？

 

そもそも女性ホルモンは、

冷えやストレスが大の苦手。

 

ストレッチで血流をよくし、

内臓の働きを良くしてあげれば、

女性ホルモンに深い関係のある卵巣が元気になり、

ホルモン分泌に一役買ってくれるのです。

 

この女性ホルモンが活性化されれば、

潤いのある肌や鉄板ボディラインである、

“ぷるるんおっぱい”

“くびれたウエスト”

“弾むヒップ”

を手に入れるのも、

夢の話ではありません。

 

是非、寝起きや寝る前などにトライして、

この1カ月に潤いのあるホットなボディになって下さい。

 

では、ストレッチを実践する際の注意点です。

決して無理をせず、

伸ばして気持ちのいい範囲で、

じっくりと動作しましょう。

伸ばす時には、

息をゆっくりと吐くようにしましょう。

 

伸ばした際に鋭い痛みを感じる方向は

キープ時間を短めにしましょう。

伸ばしている部位に意識を向けるように、

自分の体に集中しましょう。

 

 

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