ぎっくり腰？

この所、客室は満員でした。
今日、ゴミ袋を取ろうと腰をかがめたら、痛みが走り
動けなくなりました。
暫くそのままの状態で居ましたが、
１２時仕上げとツイン優先と階が違うけど１４時仕上げがあった為
何時までもそのままの状態で居る事も出来ず
激しい痛みを我慢して、１２時仕上げとツイン優先の２部屋を終わらせました。
それで午前中が終わりました。
何ともなければもっとやれましたが、ゆっくり、ゆっくりとやりました。
午後から休みたかったけど、人数も少なく一人は手の手術で休んでいます。
午後からゆっくり、ゆっくりとやりました。
何だか根も精も尽き果ててしまって
職場を辞めたい気分になりました
違う階に下りて、最後の２部屋に行ったら
シーツとピロをしてありました。
Ｍさんが手伝ってくれたのです。
同じ階でした。
有難いでした。
ゆっくり、ゆっくりとやっていたらＭさんが来て掃除機をかけてくれました。
実は掃除機が腰にくるので本当にありがたかったです。
ワゴンを引いたり掃除機を引っ張ったりするだけで腰にくる。
明日は仕事ですが
とても無理です。
お仕事が終わってからフロントに言って休みを貰いました
明後日は私の休みです。
今日日曜日と月曜日（体躯の日）で病院が休みです
が、
鍼整骨治療の専門科に昔通っていた事があったので
診察券を見たら
第２と第４日曜日が休み
毎月曜日が休みでした。
火曜日（10日）が私の休みなので行って来ようと思います。
何時もの行く整形外科は、10日は予約がいっぱいで11日に行く日なので丁度良かったです。


だから10日は昔通っていた鍼整骨治療へ行き
11日は整形外科のマッサージで針の予約を入れてあるので行きます。
11日は仕事なので夕方の5時の予約を入れてあります