今日は一週間ぶりのスイミングスクール
私のスイミングスクールの日は 火曜日と木曜日と決めているのですが先週は大事なブログ講座を優先したので今日は振替で泳いできました
愛宕ちゃんを寝かせつけてから まだまだ暑いのでいエアコンはつけたまま行ってきました
スイミングスクールは午前１１時半から１時間です
今日は背泳ぎを中心にいっぱい泳いできました (^^♪
理想的な泳ぎをするためにいろいろ考えて泳ぐドリル練習が今日は多かったです
ドリル練習は難しいですね (*_*)…お鼻にみずがいっぱい入ってしまいましたよー💦でも充実して体も動かせてそしてお口の運動！(おしゃべり☺)もして楽しかったです(*^^)v
帰宅すると愛宕ちゃんは起きて一人で動き回って遊んでいましたー‼
今日の愛宕ちゃんです
今日のじっちさんは朝早くからパークゴルフ
にでかけたので愛宕ちゃんはひとりでお留守番でした (-"-)
今日の夕食は
〇お刺身…生カツオ 釜揚げするめいか
〇ポテトサラダ
〇数の子入りわさび漬け
〇胡瓜もみのクルミ和え
〇味噌汁…冬瓜 みょうが
〇🍻アサヒスーパードライ生ジョッキ缶 キリングリーンズフリー
おかげさまで今日も楽しく更新することができました！ありがとうございました(^^♪
