朝晩と寒くなってきました
今日は風が強く吹いていて首元が寒かったぁー！
じっち様も寒かったのか今季初めてジャンパーを着てパークゴルフに出かけて行きました ⛳
なので私も… 今日はスイミングスクールの日ではなかったのですが泳いできました🏊～～
金曜スイミングスクールへ… 曜日によって出席する人が違ったりするので雰囲気も少し変わったりするのですが…いつもと違うメンバーの方々と泳ぐのも楽しいものです (^^♪
今日は隣で泳いでいるコースの方たちがいないと思っていたら大会に行っているとのこと
イーハトーブマスターズ水泳盛岡大会
水泳を始めたきっかけが半月板損傷で健康水泳だったのに…いつのまにか痛くもなくなり(今のところ…)もっと上手になりたーい‼と😊水泳は１００歳になっても出来るそうなのでマスターズ大会目指して頑張れたら…❣と夢をみたりして…⁇ 
今日の夕食は
〇ポークソテー
〇とろろめかぶ
〇ヤリイカの煮つけ
〇🍚ご飯 味噌汁 じゃが芋 わかめ ねぎ
〇🍻キリン一番搾り
パクチーをはじめて買ってみました 独特の香り🙆OK！でした そのままサラダで食べました (*^^*) 
ヤリイカの生姜煮
そして今日の愛宕ちゃんです
さつま芋を食べていますよー！
今日も更新することができました ありがとうございました。
