靴底用すべり止めスパイクを付けて

雪のち晴れたり曇ったり

最高気温２℃

寒波の影響で今朝は大雪に！

来週初め頃までは寒さが続くようです

 

今日のじっち様は大事な用事…⁇ があるため某老壮大学へ行く日

今朝の大雪でどうしたらいいのか…何回も外に出ては行くか行かないか迷っていましたが

結局は大丈夫そうだ‼ということになり出かけて行きました

 

私は火曜スイミングスクールの日　🏊～～🏊～～

私も今日は休もうか悩んだ末…

雪も解け始めて晴れてきたので滑らないように

ブーツにスパイクを取り付けやっぱり行って来ました

スクールが始まる前には水中エアロの時間で音楽が流れていて賑やかなのですが

今日は人数が少なく中止　静かなプールでした

出席者　上級コース５人　中級コース２人　コーチ１人

今日も４泳法を満遍なくドリル練習とスイムで８００ｍ泳いだので

前後のアップとダウンを合わせ切り良く１０００ｍにしてきました

プールの仲良しさんから珍しいものいただきました　ありがとうございます😋

今日の夕食は…牛丼

今日は👦君がサッカーの練習に行く前にみんなで寄って行ったので一緒に軽めの夕食でした

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。