和菓子と美味しいお茶で至福の時間

曇り

最高気温６℃

 

今日は火曜スイミングスクール　🏊～～🏊～～

出席者　上級コース３人　中級コース１人（私）　コーチ１人

今日は全員で４人だけ

上級コースの人たちは今週の終わりに大会があるので頑張っていて…

私も今日は同じ練習メニューをこなしてついていくのがやっとでした

４泳法のキックとプルのドリル練習とスイムで９５０m泳ぎ

前後のアップとダウンを合わせると１２５０m

人数が少なかったので４レーンを一人ずつ贅沢に使い 貸し切り状態だったので

のびのびと泳ぐことが出来ました　(^^♪

そして今日のじっち様は歯の検診日

 

昨日の京都歴代のれん市でお友達が買ってくれた和菓子の練り切りと

美味しいお茶で心穏やかに至福のひとときを…

丁寧に作られた美しさにうっとり…　ゆっくりと味わって美味しくいただきました　(*^^*)

今日の夕食は…ビーフンとヒレカツ丼

今日の娘宅への一品は…

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。