今日は火曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
今日のコーチは４泳法を満遍なく泳がせる指導をしているので飽きることなく1時間があっという間にすぎて『今日はいっぱい泳いだぞー
』という達成感があります(*^^*)
４泳法を各２００mずつ 気を付けキック・手を伸ばしてキック・左右の片手バタフライ等々 そしてスイムを繰り返して
今日は１０００m泳ぎました アップとダウンを合わせると１３００mでした(*^^)v
スイミングを習い始めて早７年が過ぎ８年目に入りました
そういえば風邪をひかなくなりましたね～…そして花粉症も今のところそんなにひどくはならなくなったし…
私の場合は これは嬉しいスイミング効果の表れかも
😄
今日の夕食は
〇クリームスパゲッティ
〇グリーンサラダ レタス シーチキン カニカマ 🍅トマト寒天
〇食べる甘酒とところてん 五目ずしの素で
〇コンソメスープ 玉ねぎ わかめ ごま
〇かぶの漬物
〇🍻キリンスプリングバレー＜香＞クラフトビール
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日は午前中 前に作ったボックス型の復讐をしてみました
型紙だけ取ってあってほとんど作り方を忘れてしまい…
ああでもない…こうでもない…を繰り返しやっとのこと思い出しながらなんとか形になりました
教えてもらっているときは夢中なので全然余裕がなく…その時に出来上がってもその後一人で完成できなければ残念な結果に…
なんでも復習って大事ですねー
今更ながらの学びなおしです…😅
今日の夕食は
〇秋刀魚のすり身ハンバーグ
〇長いもとオクラの和え物
〇食べる甘酒とところてん ふりかけと紅ショウガ 🍅トマト寒天
〇味噌汁 にらの卵とじ
〇果物 キーウィ 金柑
〇🍻キリンスプリングバレー＜香＞クラフトビール
〇黒毛和牛焼肉重のお弁当
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今日も更新することができました ありがとうございました。
あかりをつけましょぼんぼりに～ お花をあげましょ桃の花～…
幼い頃大きな声で無邪気に楽しく歌っていました
今日は楽しいひな祭り🎎
そして孫ちゃん👧小学生最後のひな祭りです
これからも👧ちゃんの健やかな成長を心から祈っていますよー(*^^*)
今日も更新することができました ありがとうございました。
友達が確定申告をパソコンで作成するのに なかなか上手くいかない…と言っていたので
じっち様に話したところ 『自分のパソコンを持ってくれば入力の仕方は説明できるよー！』と
今日は友達がパソコン持参で我が家に来てくれました
はじめ入力の仕方に手こずったようですが…最後は理解できたようで満足していました
来年からは大丈夫と言っていたので 良かったです(*^^*) お疲れ様でした～
美味しいものを頂きました (人''▽｀)ありがとう☆
お昼は３人で久しぶりの食事会でした (*^^*)
今日も更新することができました ありがとうございました
今日はじっち様の気遣いで 兄を呼んで一緒にお昼を食べました
実家はもうすっかり更地になって近日中には地鎮祭をするとの報告を受けました
兄は一人で悩んでいないかなぁ…大丈夫かなぁ…と心配してましたが思ったより元気そうだったので安心しました(*^^*)
じっち様が兄とたまには食事でも…と誘ってくれたので 思いやりのあるじっち様に感謝です
兄は『美味しかったよー！ごちそうさまー！』と喜んで元気に帰って行きました 家を建てるのに色々と大変そうだけ
ど体を大事にして頑張って下さーい
兄が帰ってから実家の近くの９０歳になる一人暮らしの方(母の友達)にTELで安否確認しました
実家のことを気にかけてくれて良く見に行ってくれているようです
今こうなっているよ…と教えてくれたり いろいろお話が尽きませんでした😅 お元気で何よりでした(*^^*)
その後私たちも出かけて買い物をしてきました 地場産の新鮮な野菜などを買ってきましたよ～
そして今日の夕食は
〇豚キムチの卵とじ
〇つぼみ菜のお浸し
〇食べる甘酒とところてん 赤大根の酢漬けで
〇🍅寒天トマト
〇味噌汁 玉ねぎ 舞茸 ほうれん草
〇🍷ワイン 自家製梅酒
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