今日は火曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
４泳法をバタフライから順番にドリル練習とスイムで２００mずつ泳ぎ最後に自分の好きな泳ぎで１００ｍ
合わせて今日は９００m泳ぎました 前後のアップとダウンを合わせると１２００ｍでした
今日の競泳・国際大会選考会パリオリンピック代表選を観ました
案内役の司会者にゲストの元体操競技選手内村航平さんが『どんなところに気を付けてみていますか？』と聞かれた時に
『スタートして飛び込んだ時の放物線が綺麗で素晴らしかった…』と言っていました
背泳ぎの入江陵介選手の泳ぎ方が綺麗だった…とも 流石元体操選手の目の付け所が違うなぁ～と思いました🤔
確かに上手に泳ぐ人は無駄な動きがなく綺麗で速いです
それは泳ぎだけに限らずきっとなんにでも通じることなんですね…私もいっぱいある無駄な力と無駄な動きを取り除きたいなぁー
(>_<)
今日の夕食は
〇豚キムチの卵とじ
〇グリーンサラダ レタス セロリ わさび菜 ベーコン mixベジタブル
〇食べる甘酒とところてん 赤大根の甘酢で
〇コンソメスープ えのき セロリ ベーコン
〇フルーツ キーウィ 甘夏
〇自家製梅酒
今日も更新することができました ありがとうございました。
