ルーティーンと依存

昔はヘビースモーカーでした。それこそ口と手が暇になればと自然と火を付けるぐらい…10年以上前の話です。辞めるのは正直大変でした。2度挫折してます。最近はパソコン立ち上げたり、スマホ開けば価格コムの掲示版を見るのがクセになってます。これって、有効活用なのか？ルーティーンなのか？依存なのか？…訪ねたいことがある訳でもなく、質問している人がいて、何となく回答出来そうな事が有れ . . . 本文を読む