しばらく波があります。すいません。

生理前で熱がある。生理前と言ってもまだ10日くらいあるけど、わたしの生理前は半月ほど。

今37.6度。

朝これなら出勤できませんよ。熱は隠せるので出勤するけど。

今朝、5時過ぎに目は開けたけど、どうしても無理だって言うことでダラダラ寝続けて、結局7時過ぎに起きました。

もう、なんというか、鬱状態？みたいになってるので、気力というものが本当になくて、起きてお菓子を作るということがめちゃくちゃ難しいことに思えてくるんですよ。

普通に過ごせるのって本当にありがたいことなんだなというのがよくわかります。

10年も抗不安剤を飲み続けてもこういう風に突発的に耐えられない不安感に襲われたり、気持ちに波があって、落ちるとなかなか浮かび上がれない。

16時くらいから時間ができたので、少々無理してオートミールクッキーを作りました。

ピーナッツクリームまた入れたかったのにすっかり忘れて、チョコチップもレーズンもなしなので、素っ気ないものになってしまった。

とりあえず出来上がって良かったです。

たった今、また別の不安材料に出会い、意識が遠くなる羽目に。

まだしばらく、元気よく更新できません。。。