ほどほどにね。

作業中に腹筋女子の呼吸法を密かにやってたら、肺に激痛が走った(爆笑)。

何事もほどほどにしましょうね。。。

15年前に自然気胸になってるからね。気を付けないと。

床に仰向けに寝て、両足を垂直に上げて、息を吐きながら床ギリギリまで下ろすとか、

わたし絶対に無理なんですけど、皆さんできますか！？

なんか、腰とお腹が崩壊しそうだったよ。かかとから床に落ちたわ。

載ってる写真を見ると簡単そうなんですけど、これはみんな無理でしょ。

今日も早起きしました。

ちゃんと寝る時間はあるので、そのせいではないと思うけど、頭が痛くなって昼に薬を飲みました。

また妹が体調不良でこちらへ来てます。

めまいが一向に良くならないんだって。

眠くなってきた。

明日は休みです。おやすみなさい。

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