呼吸のストレッチ、７/１８ (日) 開催します

ゆっくりと息を吸い、吐きながら体をゆるめてリラックスさせ、日ごろ固まった筋肉をリリースしてさらに呼吸がしやすい体をつくります。息が吸いやすい体をつくることによって、酸素が体に入って心身ともにすこやかな体をつくることができます。
時間をかけてゆったりとした呼吸をしながらストレッチですので、体が固いとお悩みの方でも楽にできます。ぜひ呼吸でストレッチしましょう。
今回はこのストレッチクラスを今後するためのリサーチもかねておりますので、無料で開催します。
ご参加お待ちしております！

日時：2021年   7月18日  (日) 
          12時30分       開場 受付
          13時              呼吸のストレッチ　スタート
          14時              終了

料金:   無料
申し込み:   下記の申し込みフォームから、ワークショップと件名に、コメント欄にお名前と連絡先をご記入の上、お申し込み下さい。

申し込みフォーム

                   もしくは メール ayamiyasuyho.ay@gmail.com    
                    tel は 09091650871 (アキノリ)までよろしくお願いします。

 

会場:　　 Social Kitchen

〒602-0898   京都市上京区相国寺門前町699   2F
http://hanareproject.net/

 アクセス：地下鉄「鞍馬口」徒歩5分

 

 

講師:  秋紀芳慧 （あきのりよしえ）

パフォーマンスグループ ayami yasuyho (アヤミヤスヨ) 主宰。

パフォーマー、音楽家、美術家。

精神的な危機から新たな感受性をつちかう呼吸と身体のメソッドを発展させたダンスと音楽、ビジュアル作品を発表する。

呼吸についてのワークショップを長年開催し、多くの受講生に呼吸を使って自分自身を活かすことを伝えている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パフォーマンスグループ ayami yasuyho (アヤミヤスヨ) 主宰。パフォーマー、音楽家、美術家。精神的な危機から新たな感受性をつちかう呼吸と身体のメソッドを発展させたダンスと音楽、ビジュアル作品を発表する。

 

 

パフォーマンスグループ ayami yasuyho (アヤミヤスヨ) 主宰。パフォーマー、音楽家、美術家。精神的な危機から新たな感受性をつちかう呼吸と身体のメソッドを発展させたダンスと音楽、ビジュアル作品を発表する。