呼吸のヨガ、12月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも皆さま...

カラダとこころはいつもつながっているわけではありません。 思考はいろんなことに飛び回り、カラダはやろうとしていることをしています。 呼吸のヨガでカラダに意識を向けて集中して...

12月3日本日、新大阪スリーリングスと12月4日中津ハナヤでの呼吸のヨガは、体調不良のため急...

12月6日本日、19時からの新大阪スリーリングスでの呼吸のヨガは、体調不良のため引き続きお休みにしたします。予定しておられた皆さまには申し訳ありません。何卒よろしくお願いいたします...

手を使って仕事をするということは、両腕が背中を引っ張って両腕が前に伸びます。引っ張られる背中になるということは反対側にある胸が小さく縮みます。いつもスマホを手放さない生活だと、ずっ...

今日はムーンデー、満月です。先日大阪地下鉄の朝の満員電車に乗る機会があって、毎朝お勤めをされている方はこんなにも人でギュウギュウに詰まっている電車に乗っているんだということに驚かさ...

毎日を忙しく過ごす中、自分の心を観察する時間を持てる余裕がない人が多いと思います。 自分自身が何を考えているのか、感じているのかをわからないまま毎日を過ごしてしまうと、ただ仕事や...

年末も押し迫った12月22日(日)に、コミュニティスペース ハナヤで第十三回フロシキ古本市が11時から開催されます。 そして今回も無料で呼吸のヨガをいたします。 12時45分か...

10月に録音したハナヤラジオですが、機材トラブルなどもありリリースが遅れましたがようやく皆さまにお聞かせできるようになりました。以下プレスリリースです。大阪梅田近くの古き中...

今日は2024年最後の一日で、そしてムーンデー新月です。このブログを読んでくださる皆さま、...