本日の呼吸のダンス ワークショップは無事終わりました。
身体を床に置いて腰と背中を緩ませた身体を立たせると、ていねいに鼻から息を吸い、口から息を吐きます。
身体は客観的に、感情や思考、心などなどの内面は主観的に見つつ、目線をまっすぐにSocial Kitchenの二階の木の床に身体を立たせます。
それから背中から自分の身体を歩かせて、自分だけのために歩く身体を体感します。
ワークの終わりにはアルヴォ ペルトの『鏡の中の鏡』を流しながら、音楽で空間が変わる体験をしました。
本日来てくださった受講生の皆さま、お疲れ様でした。来てくださって本当にありがとうございました。終わった後のhanareのコーヒーを飲みながらのおしゃべりが楽しかったです。
次回の呼吸のダンス ワークショップは3/29 (日)にSocial Kitchenで13時から始めます。ぜひお越しください。
