呼吸のダンス ワークショップが今週末の7月21日（日）に京都鞍馬口にあるSocial Kitchenで13時より開催します。
呼吸を使って身体の感覚をあげるワークショップですが、ていねいに呼吸するということがなぜ必要かについて書きます。
呼吸を整えると心持ちが落ち着いてきます。すると自分自身に対する集中力が高まり、今の心と身体の状態がつかめてきます。苦しかったり、心地よかったり、いろいろと感じることがあるかもしれません。その今私たちが感じていることに、言葉を介さずダイレクトに受け取ることがこのワークショップの特徴です。
『自分が感じていること』に正面から向き合うということはクリエイティブな出来事です。
ワークショップは12時30分から開場します。
地下鉄鞍馬口駅東出口から南に下がってお寺と烏丸中学校との間の路地を東に入った左側の角にを曲がったすぐにSocial Kitchenがあります。
まだ定員に達していませんので、当日ドロップインで来られても大丈夫です。来られる際には動きやすい服装をご持参ください。ぜひお越しください。お待ちしております。
The next Sunday 13:00 is Brathing dance WS at Social Kitchen. This WS uses breahing to enhance the physical sensation. I write about why it is necessary to breathe carefully.
If you adjust your breathing, your mind will calm down. Then you will be able to concentrate on yourself and understand your mental and physical condition. You may have a lot of pain and comfort. Consciousness of "feeling" is a creative event.
The workshop will open from 12:30. Join our WS!
