7月21日日曜日は梅雨明けが近い曇り空、気温も高めのSocial Kitchenの二階で、イギリスから来られた女性といつもきてくださる受講生らで呼吸のダンス ワークショップは始まりました。
自分が扱う身体の範囲を頭、肩、手、股、足裏を触って再確認する。
吸う、吐く、をしっかりと意識して整った呼吸をする。
目線をまっすぐにして、視覚に頼らずに肌の感覚を高めて、空気を感じる。
背骨を緩やかに立てる。
部屋のいろいろな場所に自分の体の後ろから連れていく。
身体の下部を力を少し入れ、意識して呼吸する。
次回の呼吸のダンス ワークショップは8月11日日曜日で、12時30分から会場オープン、13時よりワークショップを始めます。会場はいつもの京都鞍馬口にあります Social Kitchenです。
今後のワークショップの予定
日時 8月11日 (日)
9月22日 (日）
10月27日（日）
12時30分 開場、13時スタート、14時30分終了
料金 ¥2000
会場 Social Kitchen 京都市上京区相国寺門前町699 Social Kitchen
お越しの際には動きやすい服装をお持ちください。
ぜひお越しください。
The Breathing Dance Workshop strated with British woman and our students on Sunday of July 21.
Body area~ hand with head, sholders, hands, crotch and soles.
be aware of breathing well.
Keep eyes straight and enhance your skin feeling without relying on vision. You feel the air on your skin.
Make your spine loose.
Take your body from behind your body to various places in the room.
The next breathing Dance Workshop will be open on Sunday, August 11, open 12:30, start 13:00 end 14:30 at Social kitchen.
future workshop plans
August 11 (sun), September 22(sun), October 27 (sun),
open at 12:30, start at 13:00, end at 14:30,
Price ¥2000
place Social Kitchen
Please bring comfortable clothes. Join our WS!
