自分を大事に、という言葉は世間でよく使われる。
しかし自分を大事にするのは大変難しい。
自分の頭の中は自分のことを考えているかといえばそうではないことに気がつく。家族、友人、仕事のこと、やりたいことなどでいっぱいだ。
他人を気にすることはよくしても自分を気にすることはなかなかできない。
また家族や会社のことたくさんしなければならないことがたくさんあって自分をかえりみる暇なんてないという人も多いだろう。
しかしその言葉の中に、自分をかえりみる勇気が持てないという言い訳のような気持ちがひそんではいないだろうか。
他者が自分を完全に癒すことはできない。自分の体を誰かに預けても、その人と別れてしまえばもう自分で自分の体を管理しなくてはならない。
そのために自分でケアをする力を持つことはとても大事だ。
その力が自分を癒すことだと思う。
今日もワークショップをします。
ここ最近はBoyz II Menを使ってワークをしています。すばらしいコーラスワークを使って呼吸を自分でコントロールしていきます。呼吸と体とがシンクロするととても気持ちがいいものです。
自分のアイデンティティであるこのBODYを使ってのびのびとワークします。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
