今日はボディ&呼吸ワークショップです。
ワークショップでお伝えすることをいつも始まる前に考えます。
どう言ったら伝わるか、それは自分が普段何気なくやっていることを言語化する作業です。
分かっていると思うことを言葉にすることは難しいです。
また、それを身体も使ってわかったことを伝えていきます。
その身体でわかったことを伝える作業という仕事においては、自分のあり方も問われます。
「おまえはどうしているのだ？」
そういう問いに自分なりに考えてそれを伝える。
毎日「自分である身体」が分かるように稽古し、少しでも先に進む努力を積む。
僕の身体は結構鈍くてボーッとしていて、この今使っているパソコンなんかよりも分かるのがものすごく遅い。
しかし自分にずーっと刺激を加え続けると自分が進化していきます。
決してゆるめない＆あきらめない。
常に前向きでいられるように気持ちをしっかりと持つ。
普段から自分に気をつけて生活する。
そうして得たことを、今日またワークショップでお伝えします。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
