ムーンデー満月 & 呼吸のヨガ in フロシキ古本市

今夜はムーンデーで満月です。

体調の変化があったり、心が落ち着きづらいこともあるかもしれません。

ゆっくりと呼吸に意識を持って、体のペースを落として今夜をお過ごしください。

 

明日は大阪の中津にあるコミュニティスペース ハナヤでのフロシキ古本市で、呼吸のヨガを12時45分から15分間を無料で受講できます。ぜひ古本をのぞきながらヨガで心を整えてみてください。

呼吸のヨガ in 第11回 フロシキ古本市

背骨を動かしながら呼吸をしやすい身体をつくります。
むずかしいポーズはありません。ぜひマットの上で身体をゆるめに来てください。

日時 : 2024年 6月23日 (日)

12時45分 〜 13時

料金 : 無料 (ハナヤにドネーションをいただけると幸いです)

会場 : 中津　コミュニティースペースハナヤ　2階
コミュニティースペース ハナヤの入り口からそのまま奥の木の階段を2階にお上がりください。

コミュニティースペース ハナヤ
大阪市北区中津3丁目18-16
ハナヤは中津商店街を入っていただいて中ほどにあります。

阪急中津駅 徒歩3分
大阪市営地下鉄中津駅 徒歩6分
JR大阪駅、阪急梅田駅 徒歩10分

09091650871 (ケンジ)

 

講師 : Kenji  (ケンジ)
10年以上つらかった心身の不調を、呼吸から身体を見つめなおすことで回復する。2013年から身体を呼吸から見直すワークショップを神戸、京都で開催。2010年John Vincent Shraderにアシュタンガヨガを師事、京都で瞑想を学び続け、2022年にヨガビニで全米ヨガアライアンスRYT200を取得。舞踊家、音楽家としても活動する。

呼吸のヨガ Instagram
https://www.instagram.com/kokyunoyoga/

 

 

第十一回 フロシキ古本市 @大阪中津商店街ハナヤ

「フロシキ古本市」は、出店者がフロシキひと包み分ずつくらい古本を持ち寄って、様々な交流が生まれる文化の交差点。 そして、美味しくて体にいい食べ物や飲み物、丁寧に作られた雑貨、心地よいマッサージを楽しめる、季節ごとの定期市でもあります。
古書店「げんせん舘」を営み「八王子古本まつり」の運営をおこなう坂田昌子さんをお呼びしての座談会も行います。
今回の座談会テーマは「色と古本」。
人の心理や行動と深く関係する｢色｣。ご自分の好きな色、気にかかる色の服やモノを身に着けたり、色に関する本を持ち寄るなど、色とりどり様々なやり方で、気軽に楽しんでください！

日時：6月23日（日）11時〜17時 会場：ハナヤ（大阪市北区中津3-18-16 / 中津商店街なかほど）

出店者
・ハナヤの八百屋（野菜､乾物､古本など）
・パン屋kotubu（自家製酵母パン、農産物加工品）
・ユリイカ書店（中古CD､DVD､本など）
・げんせん舘（坂田昌子さんが営む古書店）
・Big Family Farm（自然農野菜､パン､クッキー､古本など)　※リモート参加
・心援隊カフェ（オーガニックコーヒー、ハーブティー、ケーキ、焼き菓子など）
・足屋(足裏マッサージ)
・のまもんワイン（太子町で育てた無農薬ぶどうで作ったワイン)
・台所アル （凄健旨弁のちいさなお弁当と最高味噌汁）
・サロン櫻櫻（整体とセラピー）
・AUDREY MAMA（ペットコミュニケーション　 https://smart.reservestock.jp/menu/profile/47700)
・雑貨とふるもの あお（古道具と手作り雑貨と古本）
・BAR姫子（初夏のお酒☆）

13時〜14時　ライブ
・出演： ハリー・テルキナ / サンポール・マキ　　　 /坂田昌子

 

14時〜15時半　座談会
テーマ：『色と古本』 お話：坂田昌子（「げんせん舘」店主 / 「八王子古本まつり」実行委員）
座談会参加費：五百円（申込不要 / 学生以下無料）

【坂田昌子さんプフィール】明治大学文学部史学科卒業。環境NGO虔十の会代表、一般社団法人コモンフォレスト・ジャパン理事、生物多様性ネイチャーガイド、古書げんせん舘店主、八王子古本まつり実行委員長等々。 高尾山の自然環境保全を中心に、生物多様性を守り伝えるためネイチャーガイド、ツリーハウス作り、生物多様性をテーマにしたイベントやワークショップ、勉強会を多数主催。現在は東京都の高尾山にコミュニティスペースと生物多様性情報の発信基地を兼ね備えた高尾ツリーダムカフェをセルフビルドで建築中。また生態系を読み解きながら行う伝統的手法による環境改善ワークショップを全国各地で開催。生物多様性の保全に尽力し、日本各地を駆け回りつつ、生物多様性条約COPや地球サミットなど国際会議にも継続的に参加。ローカルにしっかり足を据えながらグローバルな視点で動く環境活動家。
公式ホームページ : https://sakatamasako.com/

 

◎主催・お問い合わせ : コモンスペース ハナヤ https://www.instagram.com/hanaya_3_18_16_nakatsu/ 大阪市北区中津3-18-16 (阪急「中津」駅から徒歩5分 / 御堂筋線「中津」駅から徒歩10分）

☆開催します☆ 6月18日(火)〜6月23日(日） ハナヤの八百屋presents『ハナヤの八百屋の古本ウィーク』
詳しくは八百屋まで！080-1522-9817（松村志保）

※感染症対策、温度対策は各自なさってください ※当日はスタッフが「動画撮影」「写真撮影」「録音」をするかもしれません。撮影、録音した内容は、ブログやラジオ、YouTubeなどの広報に利用させていただく可能性があります。あらかじめご了承くださいませ。

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