新しい月に入った今日11月1日は、ムーンデー新月です。
月の満ち欠けは案外とヒトに影響を及ぼします。
イライラしたり、気持ちが上がらなかったり、疲れやすかったり。
カラダを生活に合わせるのではなく、生活をカラダに合わせる日を持つと、毎日が生きやすくなります。
ぜひゆっくりする時間を楽しんでください。
呼吸のヨガ Kenji
https://www.instagram.com/kokyunoyoga/
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秋紀 芳慧 (Yoshie Akinori)
パフォーミングアーツ、音楽、ビジュアルアートをつくる秋紀芳慧（あきのり よしえ）の公式ブログ
呼吸から生まれるダンス、音楽、ビジュアルアーツを生み出す秋紀芳慧（あきのり よしえ）の公式ブログ。国内外でフィールドレコーディングをする傍ら、ヨガを日々実践する起業家としての顔も持つ。
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