怪我に注意（その3）

こんばんわ。半ちゃんネタで走りの方がご無沙汰になってしまいました。復活です。実は、昨日は円山川沿いを２０kmほど走ろうと、時間も十分取って取り組みました。9日ぶりのRUNです。十分、準備体操して、出発。直前まで降っていた雨が止み、日が差して来ました。３時間ぐらいは持ちそうでしょうか。

　しばらくは、左足の調子を確認しながら走ります。大丈夫そうです。でも慎重に行きましょう。2km。大丈夫です。と言うか、9日も走っていなかったので、脂肪になる直前のエネルギーが溜まっています。息も切れません。調子いいです。ホント。気持ちいいー。こう言うふうに走れることに感謝です。３km、大丈夫。４km大丈夫。2.５kmの辺であやパパより20歳ぐらい若い兄さんが、追い抜いて行きました。他のとこでは珍しく無いですが、この円山川沿岸で、抜かされる事は記憶にありません。疎ですので。超疎。驚きました。１kmで80mぐらい離される感じ。あれがサブ４の走りと勝手に思いました。少しの違い、でも大きな違い。あやパパのペースはほぼ６分/kmです。

　そういえば、この道は名前がついていませんでした。有名な”ピューん道（”怪我に注意（その１）参照）”に命名したように、ここも名前を付けた方が、説明がしやすい気がします。前も”怪我に注意”なのは偶然です。少し、驚き。

　経路は農協さんのスーパ”たじまんま”から、13kmほど上流のこれまたスーパの”フレッシュバザール（写真）”までの円山川沿いの道です。中間地点に雲海の城、日本のマチュピチュで有名な竹田城がドーンとあります。道の名前いろいろ、考えましたが、円山道にしました。え、渋谷みたい？そんな艶なトコはないですよ。疎ですからねー。

　円山道、うーんやっぱ渋すぎかなー？。早速、変更。昨日、抜かされた時に流れていた、Donald Fagen - New Frontierに因んで、Frontier wayにしましょ。田舎であったり、未開拓であったり未来であったり、いろんな意味になりそうです。しかし、この曲は学生の頃、大人の世界に憧れた時そのままです。歳を重ねるだけでは、このような素敵な大人になれない事がもっと早く解っていたら、人生もだいぶ変わったかもしれません。

　ところで、昨日のRUNは自己最速ペースだったのに、結局、5.５kmぐらいで左足がまたまた痛くなり、あえなく歩いて引き返しました。抜かされたので、思ったより負荷掛けたのかな？音楽も、乗ってたし。青葉台とは違い、ここはバスも無いので乗れませんのでひたすら歩いて帰還です。”たじまんま”に帰った途端に、雨。割と本降り。風邪を引くトコでした。ギリギリセーフ。前回の痛みは、筋肉が３本ほどいっぺんに切れた感じですが、今回は1本。また、少し良くなってから走ります。他は、調子が良かったので残念ですが、、、風邪引かなかったのを良しとしましょう。

円山の　流れに任せ　ゆく秋の　紅葉を集め　静けさ集め　　あやパパ