昨日の金曜日、今年度の人間ドックを受けてきました。
夏前から、気付いていたけど気付いてないふりをしつつ、
それでも悪あがき的に毎日30分の室内ウォーキングをこの一ヶ月頑張っていたのでしたが...
あ・ん・の・じょ・う
身体検査で前年比よりプラスの数値を（身長以外）たたき出してしまうという結果に呆然。
うわーん(T_T)
思い当たる節は多々あるんですわ。
夫婦共々外食好きだし、ワインや酎ハイを最近頻繁に晩酌してたし、運動も殆どしなくなってるしね。
当面の目標は来年三月の外来受診日までに、今より三キロほど痩せておくこと。
そして来年の人間ドックでは今より五キロほど痩せて、「痩せましたね－」と言わせてみせます！
なーんて言ってる舌の根も乾かないうちに外食 笑。
台風17号の暴風域から抜けるやいなや、とりあえず外に出てみようとアメリカーンなバーガー系のお店へ。
58号沿いなので入りやすい
バーガーとサンドイッチ、最後にブラックコーヒーで〆。
★ ★ ★
先週末の三連休は
数年ぶりに出してきたコット
（この数分後、タブレットを腹の上に乗せて知らぬ間に爆睡していた）
★ ★ ★
ラグビーワールドカップ2019が開幕。
「スクールウォーズ」もきっちり見たことなくって、平尾誠二と早稲田の堀越君くらいしか覚えてないんだけど、
自国開催なので日本の開幕戦を観てみたら、やっぱり面白いじゃない！
そして今日はニュージーランドVS南アフリカというナイスマッチも楽しみました。
（単純にハカが観てみたかっただけ）
RWC2019を始め、プロ野球もMLBもポストシーズンに入るし、
しばらくはスポーツの秋が楽しめそうですね。
私も頑張って毎日ウォーキング頑張りまーす！
