枝豆ごはんとチキンのグリル焼きー１

こんにちは。


今日ご紹介のお料理は、最近ハマっている十五穀米と枝豆のごはんと、
鶏肉をグリルで焼いたお料理です。

どちらもあっという間に出来上がる簡単なお料理なので、
暑い夏の日も、キッチンに長く立たなくてよいお助けメニューです。


枝豆ごはんの枝豆は国産枝豆の冷凍品を自然解凍して使用しました。
この枝豆ごはんは、ほんわかｅカテゴリ『ごはん』で
ご紹介させていただきます。
また、チキンのグリル焼きは、ほんわかｅカテゴリの『おかず』で
ご紹介させていただきます。


まずは、枝豆ごはんのご紹介です。




それではさっそくまいります…




参考までに…作り方です


= 材料 =（分量は目安にしてください）

お米　　　　　　　2合
もち米　　　　　　1合
十五穀米の素　1袋

水　　　　　　　　適量

枝豆　　　　　　 適量



= 作り方 =

1.お米と、もち米はどちらも無洗米を使用しましたが、もち米は炊き上げる
　30分ほど前に水に浸してザルにとります。

2.お米と1のもち米を炊飯器に入れ、内釜の目盛りに合わせて水を入れます

3.2に十五穀米の素を入れて軽く混ぜ炊き上げます

4.枝豆を自然解凍させます。解凍できたらさやから豆を取り出しておきます

5.ご飯が炊けたら軽く混ぜます。
　ご飯の型に枝豆を敷きます（この面が上になります）
　枝豆の上にご飯を盛りつけ、少し力を加えて抑えてください。
　そして皿にひっくり返して盛り付けてできあがりです





画像では分かりにくいのですが、淡いピンク色をしています







ちょこっとポイント

・炊飯器にお任せで炊き上げるだけなのでとても簡単です。
　2合でも作れますが、その場合はもう少し赤いご飯の炊き上がりになります
　また、十五穀米の素にもち米が入っているので、
　2合の場合はもち米は使いません

・枝豆は生のものを塩茹でしたものを使うといっそう美味しくなります。
　お時間のあるときなど、ぜひお試しになってください



　　　　　　　　私が使った十五穀米は、こちらです。

　　　　　　　　　


　　　　　　　ハウス食品　「元気な穀物　香ばし十五穀」
　　　　　　　　　　　　　　30ｇ×6袋入り


　　　　　　　　　　個包装の様子はこちらです

　




　　　　　　



ただ混ぜいれるだけで、簡単に作ることができます。
もちろん、もち米や枝豆を使わずそのままでも美味しくいただけます。
ぜひ一度、お試しになってみてくださいね



　　　　　　




次回、チキンのグリル焼きをご紹介させていただきます。
（ほんわかｅ内、カテゴリ『お料理・おかず』に掲載いたします）

チキンをグリルで焼くだけ！市販のソースを使って手間を省いた簡単料理です。
どうぞお楽しみに…




　　　　　　








　　　　それでは…次回のほんわかｅ日記をお楽しみにぃ…