TRICO.SC練習4月19日編

昨晩はTRICO.SCの練習をピヴォーレ福岡で行いました 参加者は、菅、秋田、野口、羽生、篠原、斉藤、山村、槙野、黒澤、野上、白川、千代田、松尾、井上の14名全員参加は難しいですね ハーフコートで鬼ごっこ系アップからスタート 歩いている人は、監督からチェックが入り罰ゲームが課せられます 体が温まった所で柔軟体操 その後、恐怖のフィジカル通称“シャトラン”の . . . 本文を読む