昨晩はトリコの練習に参加して来ました
アップは、こんなゲームを行いました。
参加者が車座になり１，２，３と番号が付けられます。円の真ん中のコーチが番号を呼ぶと共に、左右どちらかを挙手します。挙手が右なら右廻り、左なら左廻りで呼ばれた番号の人が一周して戻ってくる速さを競い合いました。
目から入ってくる情報を、一瞬で行動に移せる素早さが要求されます。私はどうやらシナプスのつながりが悪い様でした
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- 四十半ば過ぎてからフットサルを初め、Ｏ－６０になっても現役続行中のお爺ちゃんです。技術力不足を運動量でカバーして来ましたが、年相応に、頭を使ったプレーへ移行するため、試行錯誤して頑張ります。
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