トリコ練習9月1日編

昨日は、トリコの練習でした アップは鬼ごっこ系からスタート 続いて2人1組での対面パス、そのまま11のボールキープを行いました キープは出来るだけ動かないで、その場所でキープするよう、コーチから指示がありました 腕を上手く使う事が大事です その後4対1の鳥かごパス廻しを行ってから、3人でのシュートまでのパターン練習です 1つ目は、アラは中央までドリブルで移動してから、逆サイドアラへパス . . . 本文を読む