トリコ練習12月1日編

昨盤はトリコ練習に参加してきました 2週間程ボールを蹴っていなかったので、練習前に入念にストレッチ アップはバルサ式ボール廻しからスタート センターサークルを利用して円周に人が並び、中の鬼は1人 鬼はダイレクトで20回連続で廻されるか、股抜きで罰ゲームの筋トレというルールです 自分が鬼の時は、20回廻されるは、股抜きされるはで散々でした 皆ミスが少なく、かなり上達していると感じました。 . . . 本文を読む