昨晩のトリコ練習は、大変蒸し暑い中での練習でした
ピヴォーレの扇風機が大活躍です
そにな過酷な状況にも係わらす、この日も15名が参加
本日はGANTSのサキさんがコーチ
アップは4人1組になって3対1のロンドをフリータッチで行い、途中からは2タッチ以下のタッチ制限付きで行いました
続いて同じ4人組でのリフティングを30回を目標に行いましたが、各組達成できず最後は10回が目標でした . . . 本文を読む
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