トリコ練習4月14日編

昨晩の火曜トリコ練習に参加して来ました

4月から火曜トリコの練習場所になった冷泉小体育館では、ゴール組立ての事前準備が必要です

しかし、2回目にしてコツを掴みました

初回より、綺麗にネットを張ることができました

ついでに、ネットの破れは、コーチのサキさんが補修

これで練習環境が向上しました

早速、練習スタート

アップは、7m×5m位のグリッドで鬼2人のロンド

タッチ制限を加えながら行いました

給水を挟んで、2人1組の対面パス

柔軟

休憩後、4人1組の3組にビブスで色分けして、フルコートでの84のポゼッション

フルコートと言っても、小学校の体育館ですので、スペースはそれ程ありません

途中亮真コーチから、パスは自分以外の色のビブスの人にしか出せないルールが追加され難易度アップ

ボールを受ける前に、首を振ってパスを出せるコースを見つけておく必要があります

亮真コーチより、ボールは足元で受けてしまうと相手のプレスに掛かってしまうので、必ず前後左右に動かして、自らの動きでパスコースを作るようアドバイスが有りました

次は、最近やっている3-1フォーメーションからの戦術練習を2種類

その1

フィクソが右アラへパスして、パスした方向へ移動し、右アラのマーカーをブロックフリーになった右アラは、真ん中へボールを運び、左アラへパス左アラは、パスを受けたら、左サイドへ流れていたピヴォへ縦パスを入れて落としからのシュートを狙う右サイドへ移動したフィクソは、左サイドへの展開を見ながら、裏を狙って走る左サイドへ流れて左アラからボールを当てられたピヴォは、左アラか右サイドを駆け上がったフィクソへ落とす落としをシュート

図示するとこんな感じです

その2

フィクソが左アラへパスして、パスした方向へ移動し、左アラのマーカーをブロックフリーになった左アラは、真ん中へボールを運び、対面にパスすると見せかけてヒールでフィクソへリターン右アラは、左アラがヒールでリターンするのを感じて、縦へダッシュ左アラからのヒールを落としを、フィクソはダイレクトで縦へ抜けた右アラへ展開右サイドに展開されたのを見て、左に流れたいたピヴォはファー詰めへ走るフィクソからのパスを受けた右アラは、シュートパスファー詰めしたピヴォがシュート

図示するとこんな感じです

3-1の戦術練習は、4月に入ってから取り組んでいますが、大分動きがスムーズになって来ました

最後は、3チームに分かれて5分間ゲームを勝ち残り方式で実施

緑ビブチームが、良くボールが廻っていましたね

私は、オレンジビブチームでした

実は、この日は私の誕生日でもあったので、秘かにバースデーゴールを狙っていました

なので、ミドルシュート等シュート意識を格段に上げてゲームに臨んでいましたが、ファー詰めシュートが枠を捉えられない等、チャンスを逃していました

すると、助っ人ゴレイロの山崎さんが、ボールをキャッチするやいなやドリブルで敵陣へ進入

意表を付かれた相手チームは、簡単に突破を許し、ついに相手ゴレイロと11に

そのままシュートと思いつつ、右サイドをフォローして駆け上がったいると、山崎さんからプレゼントパスが

ゴレイロとの11から、冷静に左ネット上方向へ、ズバーンと決めさせて頂きました

素晴らしい誕生日プレゼントでした

こうして、また1つ年を取りましたが、楽しく蹴られるのもトリコに皆様のお陰です

今後も、元気に楽しく蹴り続けますので、よろしくお願いします