昨晩のトリコ練習
2週間振りのピヴォーレの人工芝コート
今回は、前コーチの山田君も参加
ちょっとふっくら、まさに百万$石の笑顔ですね
火曜日は、元Jのレギュラー選手の中払コーチと安藤コーチのコンビが教えてくれます
本日のアップは、15m×8m位のグリッドでのパス廻し、鬼が2人で最初はタッチ制限無しからスタートし、次は2タッチ以下で、2タッチした次は必ずダイレクトの条件付きで行いました。
続いて15m×15m位にグリッドを広げて鬼3人でのボール廻しですが、ボールを出した後は、必ず移動して、リターンは貰わないというルールで行いました
給水後は、4人づつ3チームに分けて8+フリーマン2人(=コーチ)対4でのボール廻しです
グリッドは30m×20m位で、真ん中に3m位の四角いエリアが設けられています。
ルールは20回連続でボールを廻せると1点ですが、真ん中の3mの四角エリアに入ってボールを受けて、パスを繋いでも1点、ただし、3mの四角いエリア内で待ち受けてパスを貰っても得点にはならず、タイミング良く3mの四角いエリアに入って、ボールを受けられなければ得点になりません。
図示するとこんな感じです
廻す方は外でしっかりボールを廻し、最初の練習でも行ったパスを出したら動く事、そして真ん中エリアへの侵入をタイミング良く計る事、真ん中エリアに侵入する味方を視野に捉えておく事が重要です
また、守備側はやみくもにボールを奪いに行くのではなく、きっちりどちらかのコースを切ってプレスを掛け、他の味方がカバーし易い様に、パスコースを限定する必要がありました
最後は上記ボール廻しの3チームで、5分廻しのゲーム
勝ち点制で、ビリチームは罰ゲーム付きです
私は緑チームで、山田君、はっちゃん、モト~ネ、本日体験参加の高校1年生の若者と同じチーム
ピンボケですが休憩中チームメイト
チームとしては、山田君の個人技と、モト~ネのドッカンシュート頼みとなってしまいました
なかなか勝ち点を伸ばす事が出来ないので、女性の得点の2点を狙って、はっちゃんにボールを集めようとしていましたが、出し手のボールの質が悪く、全て浮き球でコントロールし難いボールばかりになってしまいました
しかも、はっちゃんからのプレゼントパスをドフリーで貰ったにも係わらず、吹かして枠に飛ばせないというポカをやる始末
結局、ビリとなり罰ゲームで腹筋キープをやる破目に
ゴメン、はっちゃん
以下、他のチームの様子です
久しぶりに福岡に戻ってきた大学生のキクちゃん(ピンクビブ赤白シャツ)とニッシー(オレンジビブ黒パンツ)の競り合い
お互い譲らない良い勝負です
中払コーチ(奥ピンクビブ白シャツ)のボレーシュート
ここぞいう時のスピードの緩急が凄くて、簡単にぶっちぎられてしまいます
安藤コーチ(オレンジビブ黄色シャツ)の仕掛けシーン
ゲーム中は、会員のバランスをみて底でゲームを作る役目をされていますが、機を見て仕掛けてチャンスを演出します
トリコ代表の山崎さん(真ん中オレンジビブ黒パンツ)
膝の調子が良くなったのか、キレのある動きが戻ってきました
最後は、偶然に撮れていた師匠(オレンジビブ黒シャツ)のシュートシーン
涼しくなったからなのか、動きも良く、PUMAに向けて順調にコンディションを上げている様です
練習終了後、皆に言われた事
自分のチームの試合の際に、全域シュートレンジのモト~ネがフリーでボールを持った際に、
『打て~ッ』
と大声をだして指示をしていたのですが、どうやら廻りの人には…
『撃て~ッ』
と聞こえていた様です
奇跡のショットですね
最近調子がいいです♪
PUMA CUPは走ります!
撃てーーー!!
は相当ウケましたよ(笑)
コンディションの良さは、プレー振りから充分伺えます(^^)v
No.10さんの課題はメンタルですね!
これがポキッと折れると・・・
折れそうになった時に、廻りのチームメイトの声が助けてくれますよ、きっと(*^^)v
そうでなかった場合は、観客席から叫びます!!
撃て~ッ(笑)
No.10さんのメンタル強化は、観客席からの黄色い声援で克服できると思います。(笑)
山田君は、最初はらしくないプレーを見せていましたが、ゲームを重ねるにつれて、“キレ”が出て来ていました!
きっちり調整されている様です(^^)v
No.10さんのメンタル強化策としては1番でしょうね(笑)
当日は御協力をお願いしますm(__)m
黄色ですからね!!
そ・それじはご勘弁をーー(笑)