トリコ練習6月11日編

昨日のトリコ練習は参加人数13名と少なめでした

でも、こんな時こそ内容濃い練習ができるものです

アップは、ハーフコートに１番から６番まで固定番号が付けられた6名での番号順のパス廻しです。パスを受ける人、パスを出す人が決まっている為、首を振って位置を確認する必要が有ります。最初は２タッチ、次にダイレクト、最後は２個ボールで行いました

否が応にも、廻りを見なければボールが繋げませんのでとても良い練習となりました

次は基礎練習を左右に動きながら行いました

給水後、単純なパラからシュートのパターン練習です

図示するとこんな感じです

相手ディフェンダーの裏を取って、パラに入る際の緩急とタイミングが“キモ”です

続いて、サイドに流れたピヴォにアラが当てて落としたボールを逆アラがシュートするパターン練習を行いました

図示するとこんな感じです

アラからピヴォへのパスは強さと速さが求められます。またピヴォもダイレクトで正確に落とす技術が要求されますので、綺麗に決めるのは難しいです

でも、こんなダイナミックな展開で試合で得点できたら爽快でしょうね

最後はゲームですＭｙチームはコーチ、師匠、モト～ネ、クロちゃんでした

コーチからは、ワンタッチ、ツータッチでボールを廻してボールポゼッションを意識する事が求められました。

自分は、前に行く意識が強すぎてなかなかボール廻しの中に入って行けませんでした

コーチからは、もっと近づいてボールを受けに落ちて来るようにアドバイスを頂きました

他チームでは・・・

本日体験の方（緑ビブ３番）が頑張っていましたなんでも２０ｋｇ近く太ってしまった為、ダイエット目的との事。

トリコスポーツクラブの参加目的としては、全然ですすぐに痩せられると思います

コーチのブログで絶賛のまっちゃん（緑ビブ白パン）相手ボールを奪ったり、積極的に仕掛けたり頑張っていましたいよいよ覚醒の時が来たか

でも、今日の様なプレーを継続して初めてチームメートからの信頼も高まるのだと思います

更なる頑張りを期待します

昨晩は大変蒸し暑く、参加人数も少なかった為非常に疲れました

今もダメージが残っていますが心地よい疲れです

こんな素晴らしい練習を毎回出来る様にするには、コーチの練習メニューは勿論ですが、参加する皆さんの意欲によるものだと思います

各自が目標を持って練習に参加して、素晴らし汗を共に流しましょう