トリコ練習9月29日編

昨晩は2週間振りの火曜トリコ練習でした

アップは3人1組2個ボールでの基礎練習からスタート

続いてロンド

給水を挟んで、44ポゼッション

フリータッチから2タッチ以内と、制限を加えて行いました

またまた給水を入れた後は、33+ピヴォ2人のポゼッション

長方形グリッドの両端のエリアにピヴォ役が1人づつ入り、ボールを保持したチームがピヴォへ当てて、落とされたボールをレシーブしてからスタート

Myボールを繋いで、逆サイドのピヴォに当てて落としをレシーブできたら1点というルールで行いました

図示するとこんな感じです

相手ボールをカットしたら、直ぐに攻守交替

ピヴォ当てがゲームのスタートとなるので、ボールを奪った時には、まず初めにピヴォへのパスコースを見つけることが重要です

状況判断の速さが求められました

次は3つのクワトロの動きの復習

日曜日のランブレッタCUPでは、チームとして連動した動きを見せる事が出来なかったので、早速、反省材料として亮真コーチが選択したメニューだと思います

基本形の底2人の横パス

次は、縦パスからの展開

最後はリターンパスからの展開

ゲームでは、この3パターンから、相手の守り方に応じて選択して行きます

途中からは、ディフェンスをつけて、44で実践的に行いました

最後は44のゲームを行って、本日の練習は終了

練習後のミーティングでも、亮真コーチからは、ゲームで連動した動きが出せる様に、まだまだ練習が必要だと指摘がありました

もっともっとチーム内での、1人1人の動き方の共通理解が必要です

その為には、M-T-M（マッチ→トレーニング→マッチ）方式を繰り返す事で、徐々にブラッシュアップする必要があります

なので月1回ですが、ランブレッタCUPには是非とも参加するようにしましょう