自主トレ3月2日編

午後は自主トレでランニング

1Km平均4分14秒、総距離は6.76Km、消費カロリーは489kcalでした

今日はイーブンペースで走り切ることを目指しました

途中、ペースが乱れましたが、全体的には一定のリズムで走ることが出来たと思います

明日も自主トレでランニングする予定です