自主トレ2月15日編

午後は、最近風邪をひいたりして体調を崩していたので久しぶりの自主トレ

1Km平均4分37秒、総距離は6.34Km、消費カロリーは448kcalでした

少し体が重かったですが、まずまずのペースで走ることが出来ました

明日も体調次第ですが、問題無ければ走るつもりです