トリコ練習2月16日編

火曜日のトリコ練習に参加して来ました

この日は、参加者が多かったです

気温が低いので、念入りに柔軟

2人1組の基礎練習

鬼2人のロンド

給水を挟んで、444のポゼッション練習

フリータッチツータッチ以内2タッチの後はダイレクト同色ビブへのパス禁止とルールを変えて行いました

次は、クワトロフォーメーション練習

最初は相手を付けずに、動き方の復習

続いて、ディフェンスを付けての練習

最後は、44で、攻撃側はクワトロフォーメーションからシュートまで持ち込む練習

亮真コーチより、3パターンの攻撃側の攻め方のアドバイスが有りました

その１

横パスを受けたら、縦に入れるパターン

縦パスを受けたら、相手のプレスが無ければ、ターンして裏を狙うか、プレスがある場合は、サイドに展開してシュートを狙います

その２

サイドからパラレラで裏狙い

底の2人の横パスの交換から、サイドでボールを受けた人がパラレラのパスで裏のスペースを狙います

その３

横パス展開から、大きくサイドチェンジして裏のスペースを狙います

いずれにせよ、底2人のパス交換だけでは、どんどん相手に追い込まれてしまいますので、早い段階で縦方向のパスを入れる事（=縦方向のパスを受けられるポジションを廻りの人が取る事）が重要です

最後は3チームに分かれてのゲーム

3チームなので、久しぶりにゲーム中の写真が撮影出来ました

各チーム共、クワトロからの崩しが徐々に見られるようになりました

月末の１DAY大会で、チャレンジしてみましょう