トリコ練習5月27日編

ベイサイドタワー直下のフットサルコート、ランブレッタベイサイドでの火曜トリコ練習に参加して来ました

アップはブラジル体操

柔軟

給水休憩

2人1組の対面パス

最後に、アウトサイドを使った浮き球のパスを行いました

足の小指のつけ根をボールの下に差し込むように入れてから、足指を立てるように動かして浮かせます

上手くボールの下に足が入れば、綺麗に浮きました

続いて、アウトサイドの浮き球パスを入れた、パラレラからのシュート練習を2種類行いました

アラがフェイクフィクソがアラにパスして、そのままアラの方向へ寄って行くアラのマーカーが、寄って来たフィクソへのパスコースを切る為に、中を切ってきたと想定して、フィクソはアラとのアイコンタクトの後、一気にスピードアップして縦に抜けるアラはフィクソの動きに合わせて、アウトサイドで浮き球のパスをパラレラに入れるフィクソがシュート

図示するとこんな感じ

続いて、逆サイドのアラも加えてのパラレラからファー詰めシュート

アラがフェイクフィクソがアラにパスして、そのままアラの方向へ寄って行くフィクソは、アラとアイコンタクトの後、一気にスピードアップして縦に抜けるアラはフィクソの動きに合わせて、アウトサイドで浮き球のパスをパラレラに入れる逆サイドアラは、フィクソへのパラレラのパスが出るタイミングでファーポストに向かってダッシュフィクソはファーポスト目掛けてシュートパスファー詰めした逆サイドアラがシュート

図示するとこんな感じ

パラへのパスが深くなりすぎると、シュートにせよ、ファーへのシュートパスにせよ角度が無くなってしまうので、注意が必要です

アウトサイドで浮き球を送る際には、繊細なコントロールが要求されました

最後は4チームに分かれてのゲーム

敵陣で相手のパスをカットしてから、すかさずのトゥーシュートで久々に得点出来ました

ふくらはぎを気にしつつのプレーでしたが、何とか最後までプレー出来ましたので、回復傾向ですね

ただし、完全に治った訳ではないので、気にしつつフットサルを楽しみたいと思います

他の会員さんも、楽しそうにプレーしていました

久し振りのホカちゃん（赤ストッキング）

別名、カヤック穴あき男

凄く良いプレーをしたかと思えば、ミスも出るという不安定なプレー振りは、浸水して不安定になったカヤックの影響でしょうか

最近、結婚式をワイハで挙げてきたフルミン（赤ビブ9番）

フットサルは好調を維持、私生活も上手く行っているのでしょう

ワンツーで抜けて行くガッキー（手前黄ビブ青シャツ）

先週の火曜トリコが雨で中止だったので、2週間分溜まっていたのか、思いっきり走っていましたね

最近、会員になられた方（手前黄ビブ）

まだ、名前を覚えられません

出席率が高く、徐々にフットサルの動きに慣れて来ている様です

今回は体験者を含め、女性が4名参加されました

フットサルは、初心者の女性でもボールを触れるのが良い所ですね

 

そんなベイサイドでは、練習後半に、直ぐ横の公園から…

何と、打上花火が

どうやら停泊中の豪華客船の乗客に見せる為のイベントだった様です

花火の真下でフットサル

こんな体験ができるのも、ランブレッタベイサイドだけです

貴重な経験でした