TRICO.SC練習1月10日編

昨晩はTRICO.SCの2013年初練習でした

場所はいつもお世話になっているぺナスタ博多

本日の参加者は、5,7,9,11,12,13,14,23,25,29,34、ちょいと少なめ11名

アップはハーフコートでの鬼ごっこ系からスタート

体が温まった所でストレッチ

2チームに分けてのバルサ式パス廻しをダイレクトのタッチ制限付き

2人1組の対面パス

ダイレクトタッチのパス交換から笛が鳴ったら1対1のボールキープ

クサビに入れて落とす3角パス

ハーフコートでゴレイロからスローで開始の2対1（シュートはダイレクトの制限付き）

シュートはダイレクトの制限付きなので、攻撃側の1人がボールをワンタッチした後は、守備側はもう1人の攻撃側選手へのパスコースを切ってしまえば、攻撃が手詰まり（=パスコースが見つけられない）になってしまうケースが続出しました

手詰まりの図（ゴレイロ役の7番がヒマそうです）

ココで監督から早速指導が入ります

ボールを持たない攻撃側が少し動いてパスコースを作れれば、そこにすかさずパスを出し受け手はダイレクトで返します。ボールが動けば、必ず守備側が反応するのでダイレクトで帰ってきた際には、守備側のマークがずれてフリーでボールを受ける事ができるので、シュートまで持っていけるとの事です

監督指導中の図

続いてシュート練習を2種類

その1は横パスをファーストタッチで中へ入れてシュート

図示するとこんな感じ

縦へ抜けるフェイクを入れてから、最初のタッチ（トラップ）で一気に中へ持ち出して次のタッチでシュートします。

県リーグでは、フェイクで相手を釣っても、次のプレーを素早く行わないとすぐに抑えられてしまいます。なのでセカンドタッチでシュートする事は勿論ですが、出来るだけ小さいモーションで強いシュートを打つ事が求められます

小さいモーションで強く打つ29番吹かしてしまいました

その2は、縦へ抜けてファー詰めシュート

図示するとこんな感じ

中へ入るフェイクを入れてから、ファーストタッチで縦へ持ちだしファーポストめがけてシュートパス、最初に横パスを出した人がファー詰めしてシュートします。

この縦へ持ち出す際に、タッチを割らずに正確に持ち出す為にはファー側の足でタッチ（右サイドなら右足）する事が重要です

9番から5番へファー詰めシュートの図

最後は2チームに分かれて6分廻しでゲームを数セット行いました

青ビブは先発Aチーム、ピンクビブは控えのBチームという扱いです

最初は青ビブチーム（5,9,14,25,29,34）ピンクビブチーム（監督,7,11,12,13,23）

数セットやって3対2で青ビブチームが勝ちました

しかしピンクビブチームの方が、声が良く出ておりチームとしてまとまってました

つぎのセットは組合せ変更

青ビブ（5,9,11,23,25,29）ピンクビブ（監督,7,12,13,14,34）

今度は数セットやって3対2でピンクビブチームが勝ちました

最後は同じ組み合わせで10分1セットで勝負を決めます

結果は青ビブチームが4対3で勝利

何とか先発組のメンツを保つ事が出来ました

しかし、最後のミーティングで監督から青ビブチームに対して厳しい言葉が…

今年最初のSC練習でしたが、監督の厳しい発言はコート横で見ていた私にも感じられた事でした

今月26日の最終節は、県リーグ参加初年度の締めくくりの試合となりますが、TRICO.SCのリーグは今後も続いていきます。

各自がもっと主体的にフットサルを考えて、その考えをプレーで表現できるようにする必要が有ります。

ただ単に練習に参加して、メニューをこなしているだけでは県リーグに所属している意味は無いと思います。

考えた事をプレーで表現する事はとても難しい事ですが、考えてもプレーで表現できないのと、考えずにプレーで表現しないのとは全く違います。

少なくてもSCの選手は前者であって欲しいと思っています

皆で刺激し合って、一歩づつ階段を上がって行きましょう