新しいポジション

こんにちは！
携帯からアップしてます♪

昨日は新しいポジションを勉強しましたね!!
４番です！

プリエ、ドゥミプリエが難しかったですね。
でもきちんと身体が
両足のセンターに来るように
気をつけましょう！

来週まで忘れないでね～

新しい宿題

昨日はまた新しい宿題が出ました！

この前はシャッセでしたが
今度は三拍子に合わせて歩く、ですね♪

なかなか苦戦してましたが、
よく音楽を聴いて歩きましょう♪

慣れないうちはカウントを数えても
いいと思います。

後ジャンプして進むというのも
やりましたね♪

歩くことの延長だから
右手左足、左手右足が
それぞれセットですよ～

復習してきてね!!

新しい宿題

さて！久々に宿題が出ましたね!!

スタッフＣは小学生の体育の時間に
最初に習った気がしますが
皆さんはいかがでしょう、ツーステップです

でも小さい頃はそう呼んでも
バレエを習っていたら
やがてシャッセと呼ぶようになる、という話でしたね!!

いよいよバーを離れて動く練習が始まりました♪
まずはシャッセ♪
ちょっと復習して下さいね～

クドゥピエ

久しぶりのレッスンの復習記事です
ここは一応バレエブログですからね～～

さて、ク・ドゥ・ピエです
足首という意味のフランス語です。
片方の足をポワントの状態（足先までをばした状態）にして
もう片方の足の足首のところに重ねた形でした。

シュスーして
片方の足をプリエ、反対の足をク・ドゥ・ピエの形にして
プリエの足を伸ばす、反対を５番に戻す、
という動きをやりました。

この動きの続き、そのうち練習しますよ～～～
忘れないように復習しておいてくださいね～～～

ジャンプの時は

ジャンプですが、１番ポジションからそのままジャンプするのと
５番ポジションから飛んで、足を入れ替えるのと２種類を練習しましたね。
５番ポジションから飛ぶのは、シャンジュマンという名前でした

どちらもドゥミ・プリエから始まりますが、
プリエの時にかかとが浮かないように気をつけましょう
かかとが浮いてしまうと床を強く蹴ることができません

足指をよく使ってジャンプします。
空中ではつまさきがきちんと伸びているように

降りる時も足指を使って、やわらかくおります。
音がしないように気をつけましょう

来週もがんばりましょう～～