生きるのがしんどいと思っている人は、
自分の事を過大評価しているかも・・・
目標や夢は実現可能じゃないとしんどくなりますよ。
夢にたどり着く前に
「なんでできないんだ」と自分を責めて
心が折れてしまいますよ。
がんばればなんとかなるのは、
そのことが得意な人なんです。
楽しいと思えることが続けられる秘訣です。
かんばりが空回りしてませんか？
今の自分に合った目標にしないと
精神的に苦しくなりますよ。
幸せになるためには、がんばらないこと。
目標は低めにすることです。
がんばらないことで楽しく続けられます。
がんばらないと心に余裕ができますよ 
