#幸せな生活 新着一覧
子猫は虐待され捨てられ、股関節と膝頭は粉砕されていたが救出され、手術で走れる様に成った
にほんブログ村彼らはこの子猫が二度と歩けないと思った。They never thought this abandoned kitten would walk aga
朝はだらだらとテレビを見ない
何の目的もなく起きたら何としなくテレビをつけるのはやめたい習慣です。 朝のテレビの内容は、暗いニュースの話題がほ...
ふとんの中でストレッチのすすめ
朝目覚めたら布団の中で思いっきり伸びをしましょう。ついでに手をグーパー、グーパーします。 こ...
悪い習慣をやめて自律神経を乱れさせない
身体に良いことをするよりも身体に悪いことをやめる方が効果がありますよ。 ほとんどの体調不良は自律神経の乱れです...
仕事をする目的をお金だけにしない
働く一番の目的がお金のためだと仕事は辛いことになってしまいます。仕事を楽しめません。 もちろん、...
すごく疲れた時は何もしない
肉体的にすごく疲れた時は、寝るに限ります。精神的にすごく疲れた時も寝るのが１番ですが、ぼーっとすることで疲れた心が回復します。...
目が覚めた時に時計を見ない
起きてすぐに時計を見ると気分が暗くなるので見ない方がいいですよ。 朝の気分はその日一日の気分に影響します。朝は良い気...
お釈迦様のお誕生日 花祭り
４月８日今日はお釈迦様のお誕生日別名 花祭り です。お釈迦様は生まれてすぐに天地を指して「天上天下唯我独尊(あらゆる命は全て尊くすべて愛おしい)」と、説かれました。...
運命はコントロールできる？
運命は決まっていると言う人よりも運命は自分でコントロールできると言う人の方が幸せだそうですよ。...
朝に音楽を聴く
朝に音楽を聴くといいですよ。朝から音楽を聴くとテンションがあがります。楽しい一日を始められます。...
感謝すると睡眠の質が上がります
「ありがとう」という言葉の力はいろいろとすごいのですが、寝る前に「ありがとう」を言うと睡眠の質も高くなるそうですよ。...