自分のほめ方2 短所は長所に言い換えてみる

自分の一番の味方は、自分自身でいたいですね。

自分を褒めましょう。
自分を否定してはいけません。

でも、自分を責める癖がある人は
すぐにほめるのは難しいかもしれません。

そういう人は、自分を否定してもいいですよ。
「また言ってしまった」と落ち込んではいけません。
人はなかなか変われないから仕方ない・・・

でも、その後にすぐに長所に言い換えれば、ほめたことになりますよ。

「私っては気が弱いよね。でも、感受性が豊かだわ」
「私ってわがまま、でも芯が強い」
「私ってあきっぽいけど好奇心旺盛」
「私って意志が弱いけど他人の意見が聞ける人」

見方を変えれば短所は長所です。

自分の短所言葉＋長所言葉
これでOKです。
短所を長所に言い換えて自分をほめましょう