人見知りで困っている人へ

人見知りが激しくてうまくコミュニケーションが取れないと
悩んでいる人は結構多いですよね。

でも、実はほとんどの人が、コミュニケーションが苦手なんです。
むしろ、人づきあいがうまいと思っている人の方が少ないと思います。

平気そうにしゃべっている人も心の中では緊張してます。
緊張してもしゃべれるのは、日々の習慣のたまもの。
毎日「あいさつ」などの会話を繰り返しているうちに慣れたから。

SORAも結構人見知りですが、
以前に比べるとずいぶんしゃべれるようになりました。

アドバイスするとしたら
こちらから先に「あいさつ」すると良いですよ。
人を見たらあいさつです。

相手が話しかけてくるのを待つよりもずっとストレスが小さいです。

たとえば、コンサートや会合で隣の席になった初めての人には、
挨拶＋簡単な自己紹介をして「今日はよろしくお願いします」
だいたいこれで、気まずさは少なくなります。

人見知りをがんばって治すよりも「あいさつ」をする方が良いです。

人はみな話したがりですから
ムリに良いことを言おうとしないで
否定しないで聞いてあげると喜ばれます。

「あいさつ」するのは、最初こそ勇気がいりますが、
必ずするものと思ってしているうちに
考えなくてもできるようになりますよ。

「あいさつ」は、「私はあなたの敵ではない」という意思表示です。

「あいさつ」すれば人見知りでもなんとかなりますよ