お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

怒りたい時は笑いましょう

2013年12月06日 | 心・考え方
相手の態度にイライラして、つい怒りたくなった時はありませんか。
友人や子どもの失礼な態度や言葉などに腹が立った時などです。
もし、ここで怒ったら、
人間関係が気まずくなってしまうかもしれませんね。
嫌われるかもしれないし、
喧嘩になってしまうかもしれません。

この場合のおすすめの対処法は、
にっこり笑うです。

怒る瞬間というのは、相手にもわかるものです。
「しまった、怒られる」と思っているところに
にっこりされると、
怒るのを我慢したことが相手に伝わります。
この対応は、
相手に「悪いことをしたな」と、
大人気ない行動を反省するきっかけにもなります。

怒りの気持ちをコントロールできるということは、
それだけでもすごいことです。
自分が成長しているってことですね。
上手くできたら、すごい自分をたくさん褒めてあげましょう。





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